Durante il coito se l'eiaculazione avviene solo dopo il decimo colpo, si migliorano l'udito e la vista; se l'eiaculazione avviene dopo il ventesimo colpo, la voce diventa più profonda; dopo il trentesimo colpo, la pelle acquista una maggiore lucentezza; dopo il quarantesimo colpo, si rafforzano i reni e la skiena; dopo il cinquantesimo colpo, si rassodano i muscoli del sedere e delle gambe; dopo il sessantesimo colpo, l'urina scorre meglio nel suo canale... e dopo il centesimo colpo, si garantiscono la buona salute e la longevità.
Da un antico libro taoista